最近、ファスティングブームにより、多くの方が挑戦されていますが、間違った方法で失敗する人が急増しています。
「体重は減ったけどすぐリバウンド」
「筋肉だけ落ちて基礎代謝がダウン」
「頑張ったのに見た目が変わらない」といったお悩みはありませんか？

そこで今回、ファスティングで失敗する原因から正しい実践方法まで、
成功するためのポイントをまとめた記事をnoteに公開いたしました。

↓↓記事はこちらから↓↓
【危険】間違ったファスティングで逆に太る人続出！正しい痩せ方と3つの落とし穴

https://note.com/good_crab4184/n/n885dc5722ac7

この記事を参考に、正しいファスティングで理想の体を手に入れていただければと思います。
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