「なぜ疲れが取れないの？」その答えは細胞レベルにありました
- 疲れやすさとタンパク質の意外な関係
- 37兆個の細胞が求める本当の栄養とは？
- 肌荒れ・抜け毛・集中力不足の共通原因
- 分子栄養学が明かすタンパク質の真実
「タンパク質って筋肉を作るものでしょ？」
その常識が覆される内容です。実は、あなたの疲れやすさ、肌や髪の不調、さらにはイライラや集中力不足まで、すべてタンパク質と深い関わりがあるのです。
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「なぜ疲れが取れないの？」その答えは細胞レベルにありました
「タンパク質って筋肉を作るものでしょ？」
その常識が覆される内容です。実は、あなたの疲れやすさ、肌や髪の不調、さらにはイライラや集中力不足まで、すべてタンパク質と深い関わりがあるのです。
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