サロンについて

ウェルアップのコンセプト

40代からの女性のための回復力専門サロン

ウェルアップが考える「回復力」とは、毎日を完璧に過ごし続ける力ではありません。

忙しさや疲れで食事や生活リズムが崩れたあとにも、自分に合う食事・休息・生活習慣へ無理なく整え直し、自分らしい毎日に戻っていく力です。

40代からは、これまでと同じように過ごしていても、疲れが抜けにくい、体重が戻りにくい、食生活が乱れやすいと感じることがあります。

そのような変化に対して、我慢や根性だけで頑張るのではなく、今の自分を知り、暮らしに合った方法を見つけ、続けやすい形に整えることが大切です。

サロン名「well=up」に込めた想い

「Wellness（ウェルネス）」は、身体の健康だけではなく、心や日々の暮らしも含めて、より健やかに自分らしく生きることを表す言葉です。

サロン名の「well=up」には、お客様一人ひとりのWellnessをよりよい方向へ高めていくお手伝いをしたい、という想いを込めています。

また、英語の「well up」には「湧き上がる」という意味があります。

誰かから与えられる健康ではなく、自分自身が持っている力を大切にしながら、内側から元気や前向きな気持ちが湧いてくるような毎日へ。

生活が崩れる日があっても、また自分らしい状態へ戻っていけるように。

「well=up」という名前には、そんな回復力を一緒に育てていきたいという想いが込められています。

ウェルアップの4つの視点

ウェルアップでは、主に次の4つの視点から回復力を支えます。

1．今の自分を知る

遺伝子検査や毛髪ミネラル検査を活用し、体質傾向や栄養状態を見直すためのヒントを得ます。

2．食事の土台を整える

分子栄養学、腸活、ファスティングなどの考え方を取り入れ、一人ひとりの生活に合う食事方法を一緒に考えます。

3．休息の時間をつくる

静かな個室で水素吸入をしながら、日常から少し離れ、ゆっくり自分を休ませる時間をつくります。

4．続けられる習慣をつくる

栄養の視点と、公認心理師としての心理・習慣化の知識を組み合わせ、続けにくい理由を整理します。

最初から大きく変えるのではなく、今の生活でできる小さな一歩から、無理なく続けられる形をつくります。

ウェルアップが目指しているのは、毎日100点の生活ではありません。

崩れる日があっても自分を責めず、また自分に合う毎日へ戻っていけること。

栄養・休息・習慣化を通して、40代からの女性が「崩れても戻れる毎日」をつくるお手伝いをします。